Собрали компактный гид: с чего начать прогулку, где поесть, как провести день в Курортном парке и куда поехать на выходные из Кисловодска.
Коротко о ключевых местах, где чаще всего бывают гости. Время до центра указано пешком/на такси.
Исторические улицы, Колоннада, Нарзанная галерея, кафе и пешеходные бульвары.
Санатории, входы в Курортный парк, удобный доступ к тропам здоровья и терренкурам.
Современная застройка, рынок, торговые центры, меньше туристов.
Приэльбрусье, Медовые и Чегемские водопады, Домбай, Архыз — популярные направления для однодневных поездок.
Готовые списки помогут ничего не забыть. Можно скачать в один клик.
Три готовых прогулки — от лёгкой до насыщенной. Ориентируйтесь по времени и высоте подъёмов.
Нарзанная галерея → Колоннада → набережная → кофейня в центре. Отлично на первое знакомство.
Открыть в Яндекс КартахВход в парк → терренкур №2 → каскадная лестница → смотровая площадка. Возьмите воду и головной убор.
Открыть в Яндекс КартахВерхние тропы Курортного парка, панорамы на хребты. Начинайте утром, следите за погодой.
Открыть в Яндекс КартахПодборка по настроению. Нажмите на фильтр, чтобы отобрать категории.
Главная зелёная достопримечательность Кисловодска: тысячи гектаров троп, видовых площадок и редких растений.
Основные входы: Колоннада (центральный), Нижний парк, вход со стороны санаториев. На старте выберите уровень терренкура.
№1 — лёгкий, вдоль нижних аллей. №2 — средний, с подъёмами к каскадной лестнице. №3 — продвинутый, верхние тропы и плато.
Популярные направления на 1 день: горы, водопады и каньоны Северного Кавказа.
Канатки, виды на Эльбрус, поляны и высокогорные кафе. Тёплые слои обязательны.
панорамыКаскад водопадов и прогулки по каньону. Вход платный, удобная обувь.
водопадыГлубокое ущелье, мощные струи, смотровые мостики. Лучше утром.
каньонКлассика Карачаево‑Черкесии: канатные дороги, сосновые леса, тропы к озёрам.
горные видыОбсерватория, река Архыз, маршруты к высокогорным озёрам. Сезонность уточняйте.
озёраНебольшие заметки о городе и парке — с фотографиями.
Советы и обзор точек
Плато Бермамыт: магия Кавказа. Когда первые лучи солнца окрасят Эльбрус в розово-золотой цвет, вы поймёте, что ради этого утра стоило встать в три часа ночи. На Бермамыте время будто замирает, и остаётся лишь наслаждаться величием гор.
С собой возьмите тёплую одежду, плед или спальник, термос с горячим чаем и фотоаппарат. На плато часто ветрено, и температура на рассвете может быть близкой к нулю, даже летом.
Маршрут по значимым зданиям
Двигаясь к Курортному бульвару, обязательно остановитесь у Нарзанных ванн (1903 г., архитектор А. Н. Клепинин). Здание выполнено в мавританском стиле: резные арки, восточные орнаменты и керамические вставки создают атмосферу восточного дворца. На другой стороне бульвара — Гостиница "Гранд-Отель" (ныне гостиница «Кисловодск»). В начале XX века это было фешенебельное место с электрическим освещением и горячей водой — редкостью для того времени. Лепнина и широкие лестницы сохранились до наших дней.
Дальше по бульвару, вы увидите здание бывшей Думы (ныне филармония). Оно построено в стиле классицизма с элементами ампира, с симметричным фасадом и массивными колоннами.
Завершите прогулку в Центральном парке у главного входа. Ворота парка — это тоже архитектурный памятник 1920-х годов, а от них открывается перспектива на аллею, ведущую к Колоннаде и каскаду лестниц. Даже за час вы успеете почувствовать, что Кисловодск — это не только курорт, но и музей под открытым небом.
Под разные уровни подготовки
Терренкур — это оздоровительная прогулка по специально проложенным маршрутам с разным уровнем нагрузки.
1. Определите уровень подготовки
Если вы только начинаете или приехали на курорт после болезни, начните с маршрута №1. Он проходит по нижней части Курортного парка, почти без подъёмов, и занимает около 40–50 минут. Темп — спокойный, с возможностью остановок.
2. Хотите среднюю нагрузку?
Выбирайте маршрут №2 — он длиннее (примерно 5 км) и включает умеренные подъёмы. Дорога ведёт к скале Красные камни и смотровым площадкам с видом на город. Такой вариант подходит тем, кто хочет укрепить сердце и дыхательную систему, но не готов к серьёзным горным тропам.
3. Для опытных и активных
Маршрут №3 — самый длинный и сложный, до 9 км с крутыми подъёмами. Он проходит через верхний парк, мимо Орла и к вершине Малое седло. Отсюда открываются виды на Эльбрус и Джинальский хребет. Такой терренкур полезен для выносливости, но требует хорошей физической формы.
4. Учитывайте время и погоду
Летом лучше выходить утром или вечером, чтобы избежать жары. Зимой — в дневные часы, когда теплее и светлее. В дождливую погоду выбирайте маршруты с твёрдым покрытием и поручнями.
5. Идти в удовольствие
Терренкур — это не гонка. Дышите ровно, делайте фото, пейте воду и слушайте звуки парка. Правильный маршрут — тот, после которого чувствуешь лёгкую усталость и при этом желание пройти его снова.
План на субботу и воскресенье
1. Плато Бермамыт
40 километров от города — и вы окажетесь на «балконе Кавказа». Отсюда открывается один из лучших видов на Эльбрус, а рассвет здесь — отдельное зрелище. Добраться можно только на внедорожнике или с тургруппой, так что планируйте поездку заранее.
2. Джилы-Су
Чуть дальше, примерно в 90 километрах, находится долина минеральных источников у подножья Эльбруса. Здесь — водопады Каракая-су и Султан, серные ванны, а также потрясающий вид на ледники. Летом сюда приезжают на палаточные лагеря, а весной и осенью можно устроить однодневный поход. Дорога к Джилы-Су сама по себе — приключение, с серпантинами и горными перевалами.
3. Кольцо-гора и Медовые водопады
В 20 километрах от Кисловодска расположен уникальный природный арочный скальный проём — Кольцо-гора. Местные легенды приписывают ей мистические свойства: пройдёшь сквозь арку — сбудется желание. Рядом, в ущелье реки Аликоновки, находятся Медовые водопады, шум которых слышен задолго до того, как вы их увидите. Здесь есть смотровые площадки, кафе и возможность покататься на лошадях.